BEWUSSTE AUSZEIT
Ankommen. Durchatmen. Frei sein.
Bewusste Auszeit am Gerl
Bei uns am Gerlhof erlebst du Entschleunigung ganzheitlich: frische Bergluft, stille Momente in der Natur, der Rhythmus der Jahreszeiten und echte Begegnungen. Lass den Alltag hinter dir und spüre, wie dein Körper und Geist wieder in Balance kommen.
Achtsam leben
Ob beim Barfußgehen über die Wiese, beim Beobachten der Tiere oder beim Lauschen des Windes – Achtsamkeit passiert hier ganz natürlich. Nimm dir Zeit, das Einfache zu genießen und Energie zu tanken.
- Waldbaden und Innehalten
- Stille Plätze zum Lesen & Schreiben
- Natürliche Geräusche anstatt künstlicher Reize
- Meditation unter freiem Himmel
Bewegung & Atmung
Finde deinen Flow: Yoga am Morgen, sanfte Dehnungen auf der Wiese, bewusste Atemübungen oder ein Spaziergang zum Glücksplatz. Alles unterstützt dich dabei, bei dir selbst anzukommen.
- Yoga- und Meditationsplätze
- Ponyspaziergänge als Achtsamkeitspraxis
- Freie Bewegung ohne Leistungsdruck
- Spaziergänge für Groß & Klein
Yoga im Freien
Mit Blick auf die Berge zur Ruhe kommen – Yoga auf der Wiese schenkt Klarheit und Balance.
Musik in der Natur
Der „Gitarre-Stein“ ist ein besonderer Platz – perfekt, um mit deinem Instrument den Klängen der Natur zu begegnen.
Naturkraft
Die Berge, das Licht und die klare Luft stärken deine innere Balance.
Einfache Rituale
Sonnenaufgang erleben, den Tag bewusst begrüßen, dankbar abschließen.
Digital Detox
Weniger Bildschirm – mehr echte Eindrücke und Gespräche.
Impressionen deiner Auszeit
Ein paar Eindrücke vom Wald, vom Basteln mit Naturmaterialien, vom Yoga im Freien und von stillen Momenten am Hof.
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Bereit für deine Auszeit?
Buche jetzt deinen Aufenthalt und nimm dir bewusst Zeit für dich selbst.